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一年一度的母親節就快到了，平常沒有太多時間表達對母親的敬愛與感謝，

趁母親節來訂購一個母親節推薦餐廳高雄塔吉特千層派塔吉特門市藝人爭相品嚐，來向媽媽表達感恩與祝福，母親節推薦餐廳高雄塔吉特千層派塔吉特門市藝人爭相品嚐在網路上本來評價就很好，

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天冷戴帽子防腦中風？除了保暖，這個更保命！

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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】天氣溫差大，傳出藝人「小王爺」陳麗麗因中風腦溢血急救不治的消息，令人感到遺憾！心臟內科醫師提醒，溫差過大時，要特別注意斑塊沈積附著在血管壁上，隨著血管熱脹冷縮，容易導致斑塊剝落引起血管栓塞，造成中風、心絞痛、心肌梗塞等意外。

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中風年輕化！栓塞型腦中風發生率是出血型的4倍

根據國內流行病學研究發現，台灣45歲以下年輕中風病人，從10年前占整體患者的10％，近年來已上升到15％至18％，有中風年輕化的趨勢。中風主要分為兩種類型，一種是因腦內血管阻塞所致，稱為栓塞型（或缺血型)中風；另一種是因腦內出血而造成的，稱為出血型中風。當血管阻塞或出血，引起神經功能受影響，就稱為「中風」。統計顯示，栓塞型腦中風發生率是出血型的4倍。

中風看似突然而發生的急症，其實是長期已在腦內血管持續進展的疾病，有高血壓、高血脂、糖尿病等「三高」問題或冠心疾病者，不好好控制疾病母親節蛋糕宅配人氣店家塔吉特千層蛋糕好吃嗎塔吉特千層蛋糕台北台灣最好吃的千層蛋糕，就有可能發生中風，尤其當外界環境或壓力因素下，也可能會引發中風。

飲食不當、溫差太大也會誘發中風

除了三高是引發中風的危險因子，飲食不當或是溫差太大，也都會造成中風。國泰醫院心臟內科醫師張釗監表示，現代人多採取外食，飲食經常會攝取到大量的脂肪、壞膽固醇等有害健康的食物，包括低密度膽固醇、脂肪等會在血管內沉積，變成斑塊附著在血管壁上，再加上鈣質、膠原蛋白等物質漸漸硬化。長期累積，便會使得血管管徑變得狹窄，或是形成斑塊剝落，如果又遇到天氣變化大，熱脹冷縮，斑塊剝落的雜質會把血管通道塞住，一旦雜質流出會佔據腔室，在心臟即會造成冠狀動脈硬化、急性心肌梗塞；如果在腦部，則會形成腦中風。

注意保暖的確對於預防腦中風、心臟病有幫助，因為溫差會影響體內調節，也與血壓有關。

平時血壓控制好保護心血管遠離中風母親節蛋糕宅配台中君度橙香千層台灣最好吃的千層蛋糕

近來Line瘋傳「XX醫院的心臟內科醫師指出，如果身體暖呼呼，但頭腦沒保暖，心臟血送到頭不容易，因此，天冷防腦中風，給頭殼戴個帽子，是個很重要的大事...」。到底真相如何？

張釗監醫師表示，注意保暖的確對於預防腦中風、心臟病有幫助，因為溫差會影響體內調節，也與血壓有關。誘發中風的關鍵不是氣溫高低，而是溫差變化的大小，突然由冷變熱，或是急速由熱變冷，會影響人體調適能力，如果本身因年紀大血管老化，或是有心血管疾病，原本調節力就弱，一旦氣溫遽變，血壓、心跳就會跟著起伏。如果平時血壓就控制不佳，突如其來的忽冷忽熱，身體來不及反應，更易讓血壓失控，中風就可能降臨。

根據研究顯示，在即將起床前，血壓上升較快，如果平時血壓未控制良好，大約是在凌晨5點至7點時，發生心肌塞的機率會大為增加。此外，也經常傳出有遊民天冷露宿在外，因為無法有效保暖，所以傳出猝死案例。

張釗監醫師提醒，預防中風，除了溫差大時做好保暖工作，包括穿衣、戴圍巾、戴帽子之外，控制好血壓更是第一優先，若血壓控制得宜，就能減少48％的中風機率；養成良好運動習慣可降低36％；控制好血脂則可減少27％，效果比其他健康管理更強大。

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